宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭（无盐版）

作者： 下厨房用户_aiz7

宝宝不太爱吃鱼 这样添加 营养丰富美味 宝宝接受度更高 三文鱼自带咸味 无盐添加哦

用料

• 三文鱼 1块
• 秋葵 1根
• 彩椒 1块
• 西葫芦 1块
• 香菇 1朵
• 洋葱 1块
• 剩米饭 1小碗
• 姜 3片
• 柠檬汁 若干滴
• 水 适量

宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭（无盐版）的做法步骤

步骤 1

食材如图

步骤 2

三文鱼挤入柠檬汁去腥 腌制一小会

步骤 3

除洋葱外 其他蔬菜焯水

步骤 4

腌好的三文鱼放上姜片上锅蒸

步骤 5

蒸至变色即可（后续还要加工不需要蒸太长时间）

步骤 6

所有食材切丁备用

步骤 7

锅中加入适量食用油 下入洋葱煸炒至变色

步骤 8

依次加入蔬菜及米饭翻炒均匀

步骤 9

锅中加入少量水焖一会 可以使饭更软

步骤 10

成品

宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭（无盐版）的小贴士

⚠️注意宝宝对所有食材都不过敏才可以添加哦！

菜谱创建时间：2019-09-26 07:17:44