用APP打开
[三文鱼创新吃法]托斯卡纳三文鱼 Tuscan Salmon的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

[三文鱼创新吃法]托斯卡纳三文鱼 Tuscan Salmon

2.9万人浏览 5300人收藏 50人做过
APP中查看更多做法
作者: journey424444
journey424444
不是很复杂的三文鱼新鲜吃法,大概30min就可以完成

用料

[三文鱼创新吃法]托斯卡纳三文鱼 Tuscan Salmon的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料如图所示

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把三文鱼洗净后拿厨房纸把水吸干,正反面都抹上盐和黑胡椒,放在一旁腌制20分钟左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小番茄从中间切开,洋葱和蒜切沫,菠菜焯水20秒之后捞出切段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒入橄榄油,等油热了之后放入三文鱼。每一面煎制两分钟左右到微微焦黄,注意煎的时候千万不要来回翻面,鱼肉会散。一面煎好后再翻另一面。煎好后拿出来备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样的锅不用洗,油不够了就再加点,放入洋葱蒜末炒香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次加入小番茄,白葡萄酒,淡奶油。放入一点点盐和黑胡椒调味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等淡奶油稍微变浓稠之后加入煮好的菠菜。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入三文鱼 煮3-4分钟左右,然后就完成啦~!

菜谱创建时间:2020-12-24 11:45:15
换个做法
还有209种做法,这就去看 >>