破壁机食谱

作者： 桔小咪的厨房

破壁机自带的食谱，发出来分享给大家，也便于自己不知道喝啥吃啥的时候查阅～🍓

用料

• 水果 若干
• 蔬菜 若干
• 五谷杂粮 若干

破壁机食谱的做法步骤

步骤 1

草莓优格🍓 176千卡

步骤 2

葡萄雪梨奶🍇 662千卡

步骤 3

八宝粥 536千卡

步骤 4

紫薯紫米糊

步骤 5

黑芝麻糊

步骤 6

燕麦核桃豆浆

步骤 7

滋补黑米浆 541千卡

步骤 8

补充精力的蔬果汁

步骤 9

红豆紫米参枣浆 美容养颜😃

步骤 10

抑制肥胖的花生糙米浆

步骤 11

原味豆浆

步骤 12

玉米汁🌽

步骤 13

南瓜腰果露！

步骤 14

红心火龙果奶昔！ 减脂瘦身适合运动族

步骤 15

火锅伴侣芝麻酱～

步骤 16

干贝鲜虾粥

步骤 17

养肝护肝西洋参枸杞茶～

步骤 18

低卡千岛酱

步骤 19

绿茶红豆冰沙

步骤 20

芒果冰沙 70千卡

步骤 21

银耳灵芝羹～

步骤 22

缤纷水果花茶～

步骤 23

滋阴枣香豆浆 333千卡

步骤 24

全食南瓜米糊

步骤 25

五青汁

步骤 26

经典五谷浆

步骤 27

十谷米糊

步骤 28

除湿冬瓜茶

步骤 29

开胃消食罗宋汤

步骤 30

补脾益肺人参鸡汤

步骤 31

改善气色雪梨姜茶

步骤 32

滋补鲫鱼汤

步骤 33

降火解暑小黄瓜梨汁

步骤 34

石斛香瓜汁

破壁机食谱的小贴士

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菜谱创建时间：2019-09-24 19:23:24