豇豆洗净后去头尾切成5或8厘米左右的长段,水开后加一勺盐放入锅中再放入豇豆焯水至断生,
大红椒洗净后切成长条,
独头蒜切成片,
茄子洗净切成5或8厘米左右的长条,大火烧热锅底关小火倒入冷油(多倒些茄子吃油),倒入蒜片炒香后,放入茄子开中火翻炒快至软时,
加入大红椒和豇豆开大火翻炒片刻,倒入适量的蚝油翻炒均匀即可出锅。