洗好的新鲜菠菜
变成一碗素汤の菠菜,做法很简单。1.清水烧开焯菠菜去草酸,过冷水挤干水分。2.再燒清水煮焯过水的菠菜,水开放盐调味道。3.关火出锅放香油就好了。
这个汤很清淡,很适合月经期间的女生喝,可以补铁(纯属个人看法请勿和我较真,谢谢!仅供参考)欢迎试试我家的味道。