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秋葵洗净,三根就够用啦,我多准备了几根

焯水,不要焯太熟,不然切的时候就不好看啦

小葱切花儿

鸡蛋放在碗里

打散

把切好的葱花放在鸡蛋里,搅拌均匀。葱花可以用其他蔬菜代替

秋葵切入头尾待用

平底锅预热,然后准备一块潮湿的抹布,预热好的平底锅在抹布上面放一会儿降温。这一步的目的是防止锅底受热不均匀

刷薄薄一层油

倒入蛋液

然后转一下锅,尽量让蛋液分布均匀。没有蛋液的地方再补一点

待蛋液差不多凝固的时候,在边上放入秋葵

然后慢慢卷起来,堆在一边

然后再倒入蛋液

然后再转动一下锅子,让蛋液分布均匀

卷起来,然后把收口的地方放在下面,再略微煎一下定型

转移到砧板上面切小段

好啦,可以吃啦














