早餐全营养饭团（米饭+牛油果+香肠+芝麻紫菜）

作者： 大婧小轩的小宇宙

每天早起为全家人做早餐已经成为一种习惯 一家五口，三餐四季，生活之美无尽 希望更多的家庭在家一起吃营养早餐

用料

• 牛油果 1个
• 香肠\红肠 1根越100克
• 芝麻海苔碎 50克
• 温热大米饭 400克

早餐全营养饭团（米饭+牛油果+香肠+芝麻紫菜）的做法步骤

步骤 1

牛油果、香肠切丁

步骤 2

所有配料放入大碗中，戴上一次性手套，拌匀，搓成乒乓球大小的丸子，就成了。

步骤 3

此饭团中包含多种营养，搭配紫菜蛋花汤，秋葵西兰花厚蛋卷，日常水果，即是营养又美味的早餐～

早餐全营养饭团（米饭+牛油果+香肠+芝麻紫菜）的小贴士

米饭要用温热的。 芝麻紫菜碎可在网上购买。

菜谱创建时间：2019-09-23 02:01:21