稻米油煎金箔香橙带子

作者： 金龙鱼知食青年

稻米油香煎更显带子鲜味，美味与营养兼得，演绎法式浪漫。

用料

• 新鲜带子 250g
• 橙子 1个
• 柠檬 半个
• 百香果 1个
• 橙汁 100g
• 金龙鱼谷维多稻米油 适量
• 黑胡椒碎 适量
• 芦笋 适量
• 黑橄榄 适量
• 金箔 适量

稻米油煎金箔香橙带子的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。

步骤 2

带子放在碗里，柠檬挤汁在带子表面。

步骤 3

撒上现磨黑胡椒碎在带子表面。

步骤 4

香橙洗净抹干水分，放在砧板上切片备用。

步骤 5

锅里加入香橙片、橙汁、以及过滤了籽的百香果汁，煮至酱汁浓稠后隔渣取汁备用。

步骤 6

倒入金龙鱼谷维多稻米油在锅里。

步骤 7

将金龙鱼谷维多稻米油烧至油温8成热。

步骤 8

用夹子夹着带子放进锅里。

步骤 9

带子煎至两面表面金黄后取出。

步骤 10

芦笋段焯水沥干放进碟里，带子放在芦笋上，淋上香橙酱汁，表面加上黑橄榄、橙皮丝以及金箔装饰即可。

步骤 11

美味又营养的稻米油煎金箔香橙带子就完成啦。

稻米油煎金箔香橙带子的小贴士

带子可用厨房纸巾吸干水分，以免入油锅时容易溅油。

菜谱创建时间：2019-09-22 20:42:03