鸡胸肉洗净加入葱姜料酒腌制10分钟,之后冷水下锅煮熟,撕成丝备用。
把鸡肉丝、虾皮、姜丝放入烤箱烤干水份,时间按照材料和烤箱温度来决定,虾皮一捏就碎就好了,鸡肉丝、姜丝捏起来不会很软有点硬就好了。没有烤箱可以用微波炉或者炒干都行。不要晒干😂时间太久而且容易粘上灰层和变质。
鸡肉丝、虾皮、姜丝再烤箱中
烤干的鸡肉丝、虾皮、姜丝放入破壁机打成粉末装入洗干净消毒之后的瓶子。瓶子消毒方式:洗干净之后放入烤箱上下温度110度烤30分钟。
可以炒菜时候加入,也可以做宝宝辅食时候加入调味。