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饭盒记的做法
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饭盒记

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作者: grace0730
grace0730
要开始认真记录每天中午的便当啦~

用料

饭盒记的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐烤三文鱼、卷饼、黑椒奶油烩蘑菇,清炒豆苗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐•2019年11月20日 白烧龙利鱼块、清炒豆苗、蒸胡萝卜🥕、米饭。一人食 便当

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每次做菜总会剩下一点点菜用不完,假期来临之前清空冰箱,虾仁 丝瓜 西葫芦 羽衣甘蓝 秋葵 南瓜沙拉🥗,外卖点了鸡翅,有海里的和地上的[白眼],就叫海陆沙拉吧[得意]

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来个近照

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

寿喜锅的酱汁煮了肥牛卷,杭白菜🥬,鸡蛋豆腐➕KFC番茄酱包,藜麦 糙米 大米 糯米饭,给无法单吃的羽衣甘蓝换了伴侣,和夏黑葡萄连皮打成汁,发现羽衣甘蓝和任何高甜度水果一起会变得很美味,就是颜色像💩,下次时间充裕就给葡萄拨个皮,会好一点。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑木耳炒蛋 芥蓝炒虾仁 燕麦藜麦大米饭

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

韩辣酱煮杂蔬鸡胸肉,黑米饭

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自制肉丸意面酱+怕死他(意面)🍝

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

孜然红椒粉烤花菜+寿喜酱汁鸡腿肉+糙米燕麦饭

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐烤大虾+上汤鸡毛菜炒竹荪+糙米燕麦饭

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱番茄🍅煮龙利鱼柳+豆瓣酱炒杏鲍菇+糙米燕麦饭

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐烤三文鱼+蚝油生菜+黑米杂粮饭

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼块炒西兰花+番茄洋葱秀珍菇+板栗糙米燕麦饭

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱炒牛肉粒+清炒豆苗+蒸胡萝卜+米饭

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买了monbento的新图案的饭盒,二层的容量觉得一人食根本用不完啊,只能吃下一层😂……

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸腊鸡腿肉,香椿炒蛋,米饭,草莓🍓+火龙果

菜谱创建时间:2019-09-16 16:21:48
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