书中成品如图所示。
准备原料。
秋葵用盐或小苏打搓去表面绒毛后,放锅中煮至变绿再多煮一分钟,然后捞出放凉。
放凉的秋葵去头去尾,切小短段。小葱取葱绿,切成葱花。
纳豆一盒,将酱油芥末加入,搅拌均匀。
碗中放秋葵、葱花和纳豆,表面再撒一把木鱼花。 吃的时候拌均即可。
书中提到,冷冻的纳豆如果没有提前放冷藏解冻,可以将里面的酱油和芥末取出来,放微波炉打40秒左右解冻。