蒜蓉蚝油西兰花～

作者： 快乐-星猫

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜 3瓣
• 蚝油 1勺
• 盐 适量

蒜蓉蚝油西兰花～的做法步骤

步骤 1

西兰花🥦切成小朵儿，放在盆中加少许洗涤灵浸泡一小会儿，流动水冲洗干净。控干水备用。

步骤 2

锅中放少许底油，将一部分拍碎的蒜瓣放入锅中炒香，到入洗好的西兰花🥦，加入适量盐和蚝油，再将剩下的蒜瓣放入锅中，翻炒均匀，西兰花变色即可出锅。

步骤 3

出锅成盘，即可享用了～

菜谱创建时间：2019-09-15 22:00:19