快速简易黑芝麻盐做法—为了我们乌黑亮丽的头发

作者： C家家

掉头发掉到崩溃。老妈闻讯从老家捎来了一大堆黑芝麻。告诉我炒着吃，顺便讲解了芝麻盐的做法。老爸补充说，炒芝麻是很难的，炒老了会糊，炒嫩了又不香，火候一定要刚刚好才行～好吧，这是让我知难而退嘛？我才不会

用料

• 黑芝麻 适量
• 盐 少许

快速简易黑芝麻盐做法—为了我们乌黑亮丽的头发的做法步骤

步骤 1

黑芝麻先洗洗干净

步骤 2

用这种工具洗，芝麻颗粒太小了，没有辅助工具不好洗

步骤 3

洗完之后的芝麻，控干净水，可以不用等晾干，放在锅里炒一会也就干了。炒芝麻一定要用最小的火，勤翻动。别偷懒，一定要勤翻动，免得炒糊

步骤 4

炒的过程中加入适量盐。健康饮食讲究少油少盐，所以，尽可能少放点盐。 加盐这一步时间随机，可以炒的时候加，也可以炒好之后加，都行

步骤 5

炒好的芝麻。芝麻炒一会之后会出现啪啪的炸裂声音，继续炒，等所有芝麻炸完了，啪啪声没有了，就是炒好了

步骤 6

把炒好的芝麻放到粉碎机里，打碎，哇，扑面而来的香气啊

步骤 7

盛入密封盒里，每天吃两勺，单吃，夹面包馒头煎饼吃，配粥吃，怎么开心怎么来，接下来就等着拥抱乌黑亮丽的秀发吧😄

快速简易黑芝麻盐做法—为了我们乌黑亮丽的头发的小贴士

老爸说白芝麻做芝麻盐会比黑芝麻香。但为了黑芝麻的功效，还是选择了黑芝麻。

菜谱创建时间：2019-09-15 17:13:15