准备干辣椒15克,辣椒我买的是重庆石柱红5号干辣椒,味道又香又辣,红花椒1克,大蒜5克,生姜3克切片,大葱25克切1厘米长的节。
香莴笋46克,放0.50克盐巴腌一下,腌出莴笋的水分。
莴笋腌出水分之后冲洗,滤干水。 传统的宫保鸡丁是不放其它配菜,就是鸡丁,姜葱蒜和花生米。更不得加莴笋,就怕加些乱七八糟的配菜,影响口感,但我实在喜欢在这道菜里放莴笋丁,于是折中,少放一点,莴笋码盐,把水腌出来。 莴笋一定要选择嫩的部分,一根莴笋,选择尖的部分,一份宫保鸡丁,三分之一根就够了。老的莴笋头,颜色发黄,口感粗,影响菜的口感,不能放。
花生米35克,用烤箱烤脆。
调碗汁 特级保宁醋30克,白糖20克,盐巴1克,红薯淀粉3克,胡椒粉1克,充分搅拌。 炒菜淋糖醋汁的时候,一定要搅匀再淋。 醋一定要用保宁醋,颜色和味道才对版,我曾经用过六年陈的镇江香醋,颜色淡,味道完全不对。 切记,一定要保宁醋!
鸡胸脯肉切1.5厘米的丁。 炒宫保鸡丁,最好用鸡腿肉,鸡腿肉的口感更好。 鸡腿肉不需要腌制,鸡胸肉柴,必须要腌制,否则口感不好。
腌制鸡丁,放盐巴1克。 腌肉,一定要放盐巴,放了盐巴,有渗透压才能把水分逼进肉里。
调水淀粉。 红薯淀粉3克,加入20克水,搅匀。
把水淀粉分三次打进鸡丁里,每加一次水,使劲揉鸡丁,揉到鸡丁的胶质出来,再加第二次,第三次。
揉到水分完全被鸡丁吃干。
放黄花园酱油5克,再揉进鸡丁。 炒地道传统的川菜,我采用四川的酱油和醋,这样做出来才地道。
揉到看不见水流出来,揉起胶性。
再放鸡蛋清10克。 再揉。
等蛋清揉进去,最后放熟菜籽油15克。 鸡丁腌制的顺序不能错,只有这样,水分才能逼进肉里,被封住。 如果是鸡腿肉,就放酱油5克,生粉3克,水20克,料酒5克,揉到鸡腿肉起胶。 水不能超过二十克,水分过多,肉吃不进水,滑油的时候,淀粉汁会掉下来,挂不住。
锅里放熟菜籽油700克。 滑鸡丁,鸡丁和油的比例大约1:4,油越多,越省油。 滑油,会用到小锅,小锅用到的油更少,容易淹没鸡丁。
中火,油烧到四成热(150°左右),把大葱放进去起小泡,就可以了。
把鸡丁倒下去,先不要动,等几秒钟,鸡丁稍微定型,再把鸡丁滑散开,定型即可。 这不是炸哦,千万不要理解成炸鸡丁,只是在油中让鸡丁外层包裹的料汁凝固,锁住鸡丁内部的水分。 这个时候火不用很大。
鸡丁滑散,个个颗粒分明,嫩滑如斯,把鸡丁和油一起倒出,滤出油。
炒锅里放熟菜籽油30克,小火,先下一部分辣椒和花椒,炝炒出辣味,把这部分辣椒花椒铲出来。 铲出来的作用是,免得上菜的时候,看见过多的辣椒和花椒粒,影响食用。
再倒姜蒜片,一半的大葱节和剩余的辣椒和花椒。 中小火。
下莴笋丁和鸡丁翻炒。 莴笋丁也可以最后和花生米一起下。 下莴笋和鸡丁时,把火调大。
倒入糖醋汁,迅速炒匀,下另外一半葱。 料汁下锅前,一定要再次搅拌均匀,保证糖都融化,淀粉没有沉底。 这一步很重要,把糖醋汁炒干,汁水完全黏在每一粒鸡肉丁上面。 这个时候,火要大。
最后放花生米出锅,花生米下锅翻炒几下,裹上料汁,马上出锅,不可久炒,炒久了花生米要回软。 大火收汁。
装盘。 炒出来的宫保鸡丁是这个样子。
糖醋汁收的好,成菜看起来干爽,不流汁儿。 味道不摆了,重新寻找到记忆中的味道了。
色泽好,味道又巴适,糊辣味,先酸后甜的荔枝味综合在一起,简直是绝味,现在想起来,糖醋莲花白就是这个味型。
午餐,一盘宫保鸡丁,配一个鸡血粉丝汤,足够了。
又开始拌饭了。
炒的好的宫保鸡丁,吃完只有一点沾盘子底儿的料汁,这样的味道才香浓。 一盘菜,又遭吃的干干净净哦! 味道好不好,看盘子就晓得咯!
容易出现的问题: 最后收汁的时间不够,糖醋汁没有收干。 如果觉着最后下的莴笋丁和大葱,吃到里面没有味道,就是时间没炒够。
像这个样子,炒出来盘子里有很多料汁,就不对了。 这个菜,糖醋比例是足够的,甚至是恰到好处,汤汁不收干,炒好的菜淡,寡,味道大打折扣。 一定要把锅里的汁收干,每一粒食材都被酱料包裹,这样,香味和浓度才够。 切记,切记!
补充一下,醋是这种保宁醋,不是陈醋,也不是香醋哦!
首先,醋的选择很重要,一定要保宁醋,别的品牌醋酸味和颜色都不对。 如果怕酸,糖醋汁多炒一会儿,把汁水收干,就不酸了。 糖醋比例非常重要,别的食材可以大概,但糖醋比例一定要精准。 糖醋汁下锅前一定要再搅匀。 花生米一定要临出锅前再放,翻炒几下就出锅,花生米超久了会回软。 这道菜,一定要把料汁炒干,否则吃起来水洼洼,不香。 花椒辣椒要炸香,出糊辣味,否则成菜味道层次不够。