宝宝辅食——菠菜奶豆

作者： 优宝66

我是羽儿妈妈，家有小棉袄一枚。因为在之前什么都不懂，在育儿和喂养上有很多误区，导致宝宝缺铁等情况。为了不让更多宝妈走我当时的路，以推广科学育儿，科学喂养为理念，每天在辅食育儿群教大家两道辅食制作，科普育儿知识，每个周末花重金买专家育儿课，比如，宝宝湿疹，秋季宝宝腹泻等等。还有各月龄宝宝食谱（视频和文字版）让宝妈在育儿的路上不在迷茫。需要宝宝食谱，或者小儿常见病课程的可以+我。❤you2235350485

用料

• 菠菜
• 配方奶
• 鸡蛋
• 猴头菇粉
• 坚果拌饭料

宝宝辅食——菠菜奶豆的做法步骤

步骤 1

准备菠菜、配方奶、鸡蛋、猴头菇粉、坚果拌饭料

步骤 2

菠菜焯水

步骤 3

菠菜打成汁

步骤 4

菠菜打成汁，加入蛋黄

步骤 5

加入配方奶粉

步骤 6

加入一勺猴头菇，和坚果拌饭料

步骤 7

搅拌均匀装入裱花袋

步骤 8

锅热挤入面糊

步骤 9

菠菜奶豆完成

步骤 10

育儿专家课

步骤 11

各月龄宝宝食谱

步骤 12

一起加入吧

宝宝辅食——菠菜奶豆的小贴士

宝宝生长发育到6个月时，体内的铁元素就出现“库存危机”了，所以给宝宝补铁就变得尤为急迫。菠菜、红肉、动物内脏都是含铁量丰富的食物，菠菜中富含维生素c，可促进铁的吸收。经常食用富铁食物可以预防缺铁性贫血的发生。适合10个月以上宝宝

菜谱创建时间：2019-09-09 13:06:07