切切切~切西红柿(可以划十字花后,用白开水冲一下,好脱皮),切金针菇(注意撕开),切葱姜蒜,切鱼块,掰娃娃菜
腌鱼肉~加白胡椒粉,淀粉,料酒,姜
鱼肉先腌着,先用热水chao一下金针菇,忘了普通话咋讲来着,就是金针菇过一下热水,然后嫩豆腐过一下热水,水里加点盐,这样豆腐不会散,然后鱼肉在过边热水,一分钟左右就好
全都过完热水后都盛出来,冷锅下油,倒葱和蒜末,然后倒西红柿,搅拌加水,加番茄酱(可不加)
再把娃娃菜,金针菇,嫩豆腐,鱼肉下锅,放盐,煮个五六分钟,就好了