白露.银耳百合雪梨汤

作者： c大调

“白露勿露身。”从白露开始,阴液开始不足,秋燥易起,容易燥咳。 今天当服用银耳百合雪梨汤 在张宝旬中医的微博里看到，今天照样子熬了一锅，挺好喝的。

用料

• 银耳 1/4朵
• 梨 1个
• 百合 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 克

白露.银耳百合雪梨汤的做法步骤

步骤 1

1.雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;

步骤 2

2.银耳、百合、枸杞子分别用水洗净; 3.银耳用水浸泡发后撕成小朵; 4.先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水，放在火上先用大火烧开; 5.盖好盖，改用小火炖1小时左右; 6.到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百.合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;

菜谱创建时间：2019-09-08 13:12:47