将南瓜提前蒸熟,放至室温。南瓜选用粉糯的品种,不会太湿。
将所有材料混合,揉成团,分成12个剂子。
整形成圆椎形的窝窝头,放入蒸锅醒发至变大。 具体看视频就可以啦。
上锅蒸至水开冒汽后,转中火继续蒸12分钟即可。
1、非常简单的一道健康面食,整个过程一点都不复杂,具体可以看视频。 2、南瓜不要一次性全加到面粉里,先加2/3的南瓜揉,再视面团的状态分次加入南瓜,以免面团过湿。