破壁机饮品

作者： 享受小生活

粗粮细作，吃出营养好味道。

用料

• 破壁机 一台
• 水 适量
• 杂粮
• 水果

破壁机饮品的做法步骤

步骤 1

西柚果汁 功效： 滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，改善肥胖，美容养颜

步骤 2

小米花生浆 功效： 花生 扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气，还可以增强记忆、抗老化以及延缓脑功能衰退、滋润皮肤。 小米 健脾和胃，补益虚损，和中益肾，除热解毒。

步骤 3

南瓜燕麦黄豆浆 功效： 易消化，能增强食欲，补充体力，能防止便秘，可以预防感冒，可以防止喉咙干涩，能调养肠胃。

步骤 4

玉米汁 功效：益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。

步骤 5

核桃芝麻花生糙米黑豆浆 功效：养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智

步骤 6

油柑果汁 功效：去油、助消化、化痰、润肺清嗓、生津消渴

步骤 7

奶香玉米汁 水果玉米1条+牛奶+水

菜谱创建时间：2019-09-02 15:36:40