健身后的早餐集合

作者： 米2线线线线

记录我开始健身吃的早餐！

用料

• 水果 若干
• 鸡蛋 2个
• 全麦面包 1片
• 低脂牛奶 200克

健身后的早餐集合的做法步骤

步骤 1

早上要吃好！

步骤 2

1

步骤 3

2

步骤 4

3

步骤 5

4

步骤 6

5

步骤 7

6

步骤 8

7

步骤 9

8

步骤 10

9

步骤 11

10

步骤 12

11

步骤 13

12

步骤 14

13

步骤 15

14

步骤 16

15

步骤 17

16

步骤 18

17

步骤 19

18

步骤 20

今天蛋黄酥

步骤 21

蛋黄酥真好吃啊

步骤 22

排骨莲藕汤

步骤 23

煎蛋麻薯三明治+梨

步骤 24

粽子

步骤 25

☺️

步骤 26

蛋黄酥

步骤 27

火龙果

步骤 28

杂酱面

步骤 29

每次有剩饭就卷寿司

步骤 30

煎了一下面包块块

步骤 31

面条丝

步骤 32

吐司披萨

步骤 33

沙拉

步骤 34

狗粮。。啊不，是麦片

步骤 35

蛋堡

步骤 36

山药乌冬

步骤 37

煎蛋堡

步骤 38

包子

步骤 39

吐司披萨红椒版

步骤 40

桂圆

步骤 41

鸡蛋手抓饼

步骤 42

单纯手抓饼

步骤 43

豆沙糯米饼

步骤 44

树莓酱

步骤 45

巧克力面包

步骤 46

蛋黄肉松

步骤 47

醪糟蛋花汤

步骤 48

烤吐司布甸

步骤 49

花生酱

步骤 50

贝贝南瓜

步骤 51

三明治

步骤 52

皇帝柑

步骤 53

山药鸡

步骤 54

豆浆

步骤 55

鸡汤

步骤 56

海鲜菇

步骤 57

牛肉包

步骤 58

黑莓

步骤 59

松饼

步骤 60

炒饭

健身后的早餐集合的小贴士

长期更新，20分钟做不完就算失败咯₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ᗦ↞◃

菜谱创建时间：2019-08-28 22:18:50