买回来的蛏子水沸下锅,1分钟就可以。
1.圣子焯水过后,冷水冲洗一下,把肉取下来,壳丢弃,或者铺在盘底做装饰(没必要去内脏)。 2.青红椒各半个,切段,蒜切片,姜切丝。
锅内下适量油,先把姜蒜爆香,然后加入青红椒略微翻炒断生
加入圣子,加一勺老干妈,然后加入半勺味极鲜一点点糖提鲜,大火翻炒至青红椒断生,加入适量鸡粉,出锅!
开整!
1.蛏子起码要1.5斤才吃得爽,我这是海边捡的,为了鲜美也就趁着鲜活做了。 2.蛏子有泥沙的话最好养一下,不过一般菜市场买的都不会有。