五红汤（产后、经期调理、月子汤）

作者： 肖肖的人生

催乳师给的食谱： 女性均可喝，尤其是产后宝妈，功效甚佳。 1.提升气血，调节少奶、缺奶 2.暖宫暖胃 3.提升体质，平衡月经 4.提高新陈代谢

用料

• 红豆 适量
• 红枣 适量
• 红糖 适量
• 枸杞 适量
• 花生 适量
• 水 适量

五红汤（产后、经期调理、月子汤）的做法步骤

步骤 1

材料准备

步骤 2

加入适量水，使用炖锅或养生壶。选择甜品功能，进行炖煮。

步骤 3

成品，甜甜的，养生又很好喝

五红汤（产后、经期调理、月子汤）的小贴士

1.汤看起来油油的，是因为花生有油脂。

菜谱创建时间：2019-08-25 10:25:49