简单美味的乌鸡滋补汤和保鲜方法

作者： 思彤美食家

🤭🤭🤭最近在备孕，所以计划从喝鸡汤开始调理身体，每天熬制又很耗费时间，所以决定每周一汤，今天分享给大家鸡汤的做法和保存方法，非常简单便捷呦！！！

用料

• 乌鸡 1只
• 姜 2片
• 红枣 5颗
• 盐 1小勺
• 料理包 1包
• 水 适量

简单美味的乌鸡滋补汤和保鲜方法的做法步骤

步骤 1

1.将乌鸡清洗干净放入汤锅内（不喜欢鸡油的小伙伴可以提前用热水焯一下，我没有焯）

步骤 2

2.加入姜片，红枣，料理包（鸡汤料理包超市都有售，根据个人口味买，我买的是薏米莲子类的）

步骤 3

3.锅中加入纯净水或矿泉水

步骤 4

4.小火熬制2小时，凉温后可以盛出一小碗，加一点盐在碗里调味(切记如果需要保鲜的话不要直接在锅里加盐)

步骤 5

保存方法：用保鲜盒或玻璃制品分装成三份，凉凉后放入冷冻室保存

步骤 6

建议大家每周一汤，早上喝最好，喝的时候直接倒入锅里加热即可。鸡汤每周喝三次以上，养出好气色😘😘😘

菜谱创建时间：2019-08-24 01:13:40