懒人免煮减脂荞麦面

作者： 十月如初的小厨房

特别提醒此荞麦面不用煮，只要50度以上的温水泡15-30分钟就可以了。

用料

• 用料
• 温开水 1000克
• 西红柿 1个
• 黄瓜 1根
• 三祖荞麦速食面 1包（180克）
• 自制万能通用酱 1份
• 或者以下调料
• 糖 5克
• 醋 15克
• 盐 1-2克
• 味极鲜 20克
• 芝麻油 5-10克

懒人免煮减脂荞麦面的做法步骤

步骤 1

1、准备好食材并1000克50度-60度的温开水。

步骤 2

2、把1包荞麦面放在温开水中，盖好锅盖浸泡15-25分钟。

步骤 3

3、在泡面时熬点美味酱汁当佐料，酱汁做法请参照我的万能通用酱菜谱做。http://www.xiachufang.com/recipe/104033463/

步骤 4

4、15-30分钟后把黄瓜切丝、西红柿切小块，泡好的荞麦面沥干水，放熬好的酱汁拌匀。

步骤 5

5、再放点辣椒拌拌吃。

步骤 6

6、一包面，再加点配料，可供2个人吃。

步骤 7

7、这是豌豆面的。

步骤 8

8、没放黄瓜西红柿等配料，沥干水直接用糖2克，盐1克，生抽15克，醋10克，麻油5克，老干妈1勺拌的，也挺好吃的。

懒人免煮减脂荞麦面的小贴士

1、因为不再煮了，所以水是要温开水，不能混入冷水。水温不要太高，50-60度就可以了。 2、特别注意此面不能煮。 3、凉拌，热炒，火锅都可以吃。 4、此配方中的酱料熬煮方法，请参考我的自制万能通用酱。http://www.xiachufang.com/recipe/104033463/

菜谱创建时间：2019-08-24 00:32:10