有机豆乳蜂蜜黑凉粉（附黑凉粉制作方法）

作者： Yuka-清水优香

话说一到夏天，就会想吃黑凉粉，后来网上查了一下，发现黑凉粉好处多多。。。 比如在夏天常吃它有清热解毒、预防中暑的功效。它还能抑制人体对糖类物质的吸收，让人体的血糖处于稳定正常的状态，因此可预防高血糖和防止糖尿病。另外它还有利水消肿，收敛止泻的功效。它能消除肠道中的多种炎症和病毒，预防缓解人类的腹泻。 因此不得不佩服我们的老祖宗发明任何一种食物，都有着它存在的价值和道理~比心❤️ 最近优优不大喝牛奶，而改喝豆乳。因此跟蜂蜜一起加入黑凉粉中，好吃到飞起！方子也分享给你们！ ENJOY。。。

用料

• #制作黑凉粉的材料
• 凉粉粉 100克
• 水 2500克
• #做豆乳蜂蜜黑凉粉材料
• 成品黑凉粉块 150克
• 有机豆乳 100g
• 蜂蜜 1勺（约10g）

有机豆乳蜂蜜黑凉粉（附黑凉粉制作方法）的做法步骤

步骤 1

首先我们来制作黑凉粉～取凉粉粉100g倒入一个大容器里，再倒入300ml冷水将其调成均匀的糊状。

步骤 2

再加入2.2L开水，一边加一边搅拌，并加热至沸腾。记住要不断搅拌，否则很容易糊锅哈。等沸腾后即可关火，冷却至常温成膏状即可放入冰箱保存。

步骤 3

想吃的时候，切一大块（约150g），然后切碎。加入一勺蜂蜜（约10g），再加入有机豆奶（约100g）。拌匀即可食用。

步骤 4

有机豆奶我用的是这个，供朋友们参考哈～(^з^)-☆

步骤 5

完成图

有机豆乳蜂蜜黑凉粉（附黑凉粉制作方法）的小贴士

Tips：蜂蜜可根据自己的口味进行增减（因为10g并不是特别甜，而是自然甜的口感）。说到蜂蜜，我一般用的是山梨县产的槐花蜜、樱花蜜、紫藤花蜜或樱桃花蜜，用哪一个可根据当天心情来选择(｡･ω･｡)ﾉ♡我的蜂蜜卖家是山梨县的养蜂人家，他的蜂蜜一般只在夏秋季销售，售完就没有了。还想要就只能等到明年，所以我觉得值得信赖。

菜谱创建时间：2019-08-23 09:30:24