刮油减肚蔬果汁

作者： 劉記手工私厨

减肥呢，贵在坚持。这款蔬果汁可以试试，坚持喝一周，你会有惊喜哦，话不多说，看过来吧😘

用料

• 黄瓜 1根
• 香蕉 1根
• 火龙果 1个
• 酸奶（纯奶） 适量
• 蜂蜜 1勺

刮油减肚蔬果汁的做法步骤

步骤 1

1.准备食材，走起。

步骤 2

2.切切切 黄瓜去皮切块，备用 香蕉去皮切块，备用 火龙果去皮切块，备用

步骤 3

3.将备用的食材放入榨汁机。

步骤 4

4.加入酸奶（有人喜欢纯奶，也可以用纯奶，楼主比较喜欢酸奶），蜂蜜。

步骤 5

5.来一杯吧😍

刮油减肚蔬果汁的小贴士

注： 1.火龙果可以选择红心的（楼主不喜欢弄哪都是红色，所以选的白心的，其实营养价值差不多） 2.不喜欢酸奶的盆友们可以选择纯奶。 3.每天早晚喝一杯，美味营养又瘦身哦。 坚持下去，会给你自己一个惊喜哦(´-ω-`) 最后，爱你们呦，么么哒😘

菜谱创建时间：2019-08-22 18:25:36