海马田七汤

作者： 燕夫人海味滋补佳品

腰疼者和产后妈妈一定要试哦，一个星期2.3次效果显著

用料

• 田七 5克
• 红枣 4颗
• 枸杞 适量
• 海马 1对
• 花胶 1只
• 圆肉 适量
• 乌鸡 半只
• 瘦肉 适量
• 鹿茸 6片

海马田七汤的做法步骤

步骤 1

洗干净把材料全部放炖盅里

步骤 2

倒满水炖一个小时

步骤 3

炖好加盐即可

步骤 4

第一次喝田七的会感觉苦可以炖之前加点蜜枣哦

步骤 5

腰痛者一定要试，喝几次非常有效的

菜谱创建时间：2019-08-22 04:59:08