【百岁营养粥】很适合孩子和老人

作者： 一元录

【百岁粥】最近妈妈喜欢这样煮，今天我也操作了一回。记录下❤️

用料

• 米 随意
• 阴米子 随意杯

【百岁营养粥】很适合孩子和老人的做法步骤

步骤 1

❶提前一晚泡花生黄豆黑豆

步骤 2

❷早上过滤出来，加九蒸九晒芝麻粒，加水一起充分磨细

步骤 3

❸可过滤可不过滤，加水煮粥（米✚阴米子）❹接下来就是煮粥程序

步骤 4

❺同时切青菜碎，随便什么青菜就阔以，今天我用的油麦菜

步骤 5

❻饭开花了，加青菜碎✚紫菜

步骤 6

❼加蛋加盐OK

菜谱创建时间：2019-08-21 19:27:25