健康减重瘦身餐之炒牛肉

作者： 大饭团和小饭团

太简单，太好操作，太有效果了。

用料

• 牛肉 70克
• 酱油 2汤勺
• 水 2汤勺

健康减重瘦身餐之炒牛肉的做法步骤

步骤 1

起火，冷锅，加水，加酱油。如果觉得硬，可以加少许油。我觉得还好，像牛肉干，就没加油。

步骤 2

开锅，翻炒，牛肉见白

步骤 3

翻炒，收汁，就可以出锅了

步骤 4

出锅。配个炒青菜。配碗杂粮米饭。

菜谱创建时间：2019-08-21 18:06:52