婴儿辅食，鲜蔬猫耳面

作者： 肥宅美少女

有时间就记录一下给宝宝做的饭。我家是宝宝16个月，具体多大宝宝可以吃，还是需要看各位宝宝的发育情况。

用料

• 猫耳面 适量克
• 菠菜 三棵
• 山鸡蛋 一个
• 北极虾 5只
• 白玉菇 5根
• 小香葱 半棵

婴儿辅食，鲜蔬猫耳面的做法步骤

步骤 1

菠菜，洗净，焯水。焯过菠菜的水记得倒掉，里面有草酸，不能给宝宝吃哦。切碎，小一点的宝宝要剁的再碎一点。

步骤 2

白玉菇，洗净，切碎。

步骤 3

北极虾，剥皮，切碎。其实用鲜虾更好，家里的鲜虾吃完了，就用北极虾代替了。不喜欢海鲜的宝宝，可以用猪里脊切碎，也一样好吃。

步骤 4

我用的猫耳朵面，蔬菜汁做的，但是有点厚，特别难煮熟，所以我就提前煮好。平时吃用婴儿面也可以，比较好熟，就不用提前煮。

步骤 5

热锅，冷油，下葱花。闻到葱香后，就放入白玉菇，炒一炒，放入菠菜碎，炒一炒，倒入矿泉水，烧开。

步骤 6

水烧开后，放入刚刚煮好的猫耳朵面，或者放入挂面。稍微煮一下，我放了一点点玫瑰盐，一岁以内的宝宝不要放哦。

步骤 7

开锅以后，鸡蛋搅拌，打入蛋花。 熟了就可以出锅了。

步骤 8

我啰嗦一下，这些食材，宝宝吃过不会过敏，再给宝宝食用哦。特别是海鲜和菌菇类，菜谱里用的是全蛋，蛋白过敏的话，就用蛋黄。我家宝宝是十三个月才添加的盐，用的是玫瑰盐，油一开始吃的是核桃油，后来感觉宝宝大一点了，就换了花生油。菠菜一定要焯水，去下草酸。暂时就想起来这些，生过孩子以后，总觉得脑子不够用。

步骤 9

希望每个宝宝都可以吃的香。

菜谱创建时间：2019-08-21 15:31:56