阿杞的早餐记录 要坚持每天自制早餐哦～

作者： 阿杞cathy

用料

• 蛋白质（牛奶、鸡蛋、酸奶等） 1
• 碳水化物（全麦面包、玉米、紫薯） 1
• 脂肪（花生酱、椰子油、坚果） 1

阿杞的早餐记录 要坚持每天自制早餐哦～的做法步骤

步骤 1

目前最爱，花生酱香蕉吐司

步骤 2

最快手，酸奶燕麦片

步骤 3

有时间，鸡蛋肉松三明治

菜谱创建时间：2019-08-19 06:20:35