#麦子厨房#美食锅制作香煎芦笋三文鱼

作者： 我是燕小厨

用料

• 三文鱼 1块
• 芦笋 5根
• 生抽 3克
• 黑胡椒 1勺
• 油 2克
• 柠檬汁 3滴

#麦子厨房#美食锅制作香煎芦笋三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼和芦笋合影留念

步骤 2

芦笋去老皮切成滚刀块，三文鱼切小块

步骤 3

麦子厨房美食锅预热喷入少许油

步骤 4

放入三文鱼块

步骤 5

将三文鱼块每一面煎至变色

步骤 6

撒入黑胡椒碎

步骤 7

挤入柠檬汁

步骤 8

放入芦笋

步骤 9

倒入生抽

步骤 10

芦笋煎至断生即可出锅装盘

#麦子厨房#美食锅制作香煎芦笋三文鱼的小贴士

此道菜品适合减脂的朋友享用

菜谱创建时间：2019-08-18 16:38:00