鲜莲子猪蹄汤

作者： Shirley老师

就是想补胶原蛋白，但是又不想油腻，恰好喝过新鲜莲子住煮的汤很清爽，所以我就做了这道菜。

用料

• 莲子 100克
• 猪蹄 小半只
• 枸杞 8粒
• 盐巴 少许

鲜莲子猪蹄汤的做法步骤

步骤 1

猪蹄焯水后，锅里放油，入猪蹄，微炒一下，放入开水，煮。然后选取新鲜的莲子，等半个钟放进去和猪蹄一起煮。

步骤 2

煮了45分钟后放入盐巴和枸杞调味。

步骤 3

美味的猪蹄和莲子

步骤 4

粉糯好吃，一点也不油腻～

菜谱创建时间：2019-08-16 18:21:14