我在减肥,所以以瘦肉为主,这款瘦肉馅是首选
香料水:提前用热水浸泡大料、花椒、香叶、桂皮
所有配料放到肉馅里,一个方向搅到起劲儿!
搅好的肉馅揉成小球,蘸一点儿生粉准备炸一下。我比较懒,没揉,夹一筷子蘸了生粉,放在手心转了转就放锅里了,所以没有照片。当然丸子形状也不好看。
我不想油太多,所以选择了煎一下,外皮金黄结成壳即可。
炸好(煎)的丸子先放到厨房用纸上吸了一下油。
放到用葱姜垫底的盘子里,倒入生抽等你喜欢的调料。蒸锅上汽后放入一盘丸子,蒸40分钟即可。或者起锅烧油,放葱姜蒜香料直接炖丸子也是可以的!
取出丸子,可以把汤汁倒出来,放淀粉炒成酱汁,我减肥,不炒了,就这样啦~也可以配些青菜摆盘啊~
1. 丸子里还可以放荸荠、藕、鹌鹑蛋、咸蛋黄之类,按个人喜好喽 2. 我也是研究着做,每次做每次改进我的菜谱!