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黄翅鱼清理干净,抹少许盐擦去水分,各种佐料洗净备好,重点是薄荷紫苏

热锅冷油,红椒,大蒜,部分姜片入锅翻纱至五成熟,出锅备用

重新起锅,热油,黄翅鱼入锅煎至双面金黄

注意中小火煎,适当晃锅,使其受热均匀

翻面继续煎

两面煎黄出锅备用

入少量豆瓣酱和剁椒略炒出红油

入紫苏薄荷,及五成熟的红椒姜蒜略炒,加少量清水煮沸,加生抽老抽

煎好的鱼回锅

中火略煮3分钟左右,出锅

撒葱花,上桌。香辣可口,特别下饭。
1.不喜薄荷的,可不放,但紫苏建议一定要 2.口味清淡的可以不放豆瓣酱和剁辣椒 3.为避免油溅受伤,鱼入锅前一定记得擦干水 4.为了保持鱼的完美体型,煎鱼尽量少翻多晃动














