白灼菜心

作者： Just沐

快手菜，简单方便好吃。

用料

• 菜心 克
• 盐 克
• 蒜 瓣
• 蒸鱼豉油
• 蚝油
• 食用油
• 白糖

白灼菜心的做法步骤

步骤 1

菜心加盐泡15分钟，蒜切沫备好。

步骤 2

蚝油和豉油1:1的比例放到碗里，加一点糖加水和开，自己可以试一下，喜欢蚝油味道重一点的多加一点蚝油，喜欢豉油的多加一点豉油，糖不要放太多。

步骤 3

锅里放水加盐、食用油烧开烫菜心，先烫根部30秒，再全部放进去水再次沸腾了捞起，码好放盘子里。

步骤 4

热锅凉油放蒜末炒出香味，放和好的料汁，等汁沸了直接浇菜心上。

白灼菜心的小贴士

买的菜心太大颗了要把根部破开，要不然烫的时候不太好熟，烫菜时间不要太长，烫太久菜心会变得太软不好吃，这个多试几次就可以自己摸索出来。

菜谱创建时间：2019-08-14 01:34:00