辣白菜鸡腿芝士魔芋面

作者： 我的奶茶去哪儿了

用料

• 魔芋面 200克
• 辣白菜 60克
• 鸡腿 150克
• 杏鲍菇 1个
• 洋葱 半个
• 芝士片 1片
• 姜蒜 适量

辣白菜鸡腿芝士魔芋面的做法步骤

步骤 1

备料，辣白菜60克，杏鲍菇一个切片，洋葱半个切小粒

步骤 2

加盐和葱姜（或者料酒）腌制鸡腿肉

步骤 3

洋葱下锅翻炒至透明（我这里用的是鸡腿上弄下来的皮煎出的一点点油，没额外加油了，如果对鸡油这种动物油脂接受不能就用自己常用的油，但是因为是减肥食谱所以不推荐加太多，5-8g就够了，请相信你的锅）

步骤 4

洋葱透明后加入鸡腿肉

步骤 5

翻炒至鸡腿肉变色后加入辣白菜

步骤 6

翻炒均匀

步骤 7

加入适量温水

步骤 8

加杏鲍菇片，盖上锅盖煮一会儿

步骤 9

汤汁整体沸腾后加入清洗并焯水后的魔芋面

步骤 10

继续煮3-5分钟，让魔芋面稍微挂一点汤汁。

步骤 11

拿出力量，啊不，拿出芝士！（我为了拍照片美观一直到出锅摆盘的时候才加，自己做不拍照可以选择在放魔芋面前一步就加入芝士片，这样煮出来菜会带着奶香）

步骤 12

完成✅

辣白菜鸡腿芝士魔芋面的小贴士

我用的减脂加钙芝士，一片芝士只有55卡，实在介意这点热量的也完全可以不加芝士，或者用脱脂牛奶代替制造奶香，我试过不加的版本，一样蛮好吃的。

菜谱创建时间：2019-08-13 17:35:16