用APP打开
懒人减肥晚餐
10.9万人浏览
3855人收藏
17人做过
APP中查看更多做法
作者:
唐唐唐妹儿
简单 好吃 不容易长胖
用料
鸡蛋
1个
西兰花🥦
适量
鸡胸肉
一块
胡萝卜🥕
适量
紫薯
1个
蒜
2瓣
懒人减肥晚餐的做法步骤
步骤 1
切好鸡胸肉 倒入料酒 盐 生抽 生粉进行腌制十分钟左右
步骤 2
切好西兰花 胡萝卜
步骤 3
准备点蒜末
步骤 4
准备一个鸡蛋用水煮熟
步骤 5
先热油将蒜末放入炒出香味 再依次放入鸡胸肉和西兰花
步骤 6
最后煮好后将所有食材摆盘✌️
菜谱创建时间:2019-08-11 17:27:35
打开App收藏
低脂番茄蔬果汤-简易款(一个人的晚餐)
1 人做过
健康低卡—380大卡 | 20分钟 | 晚餐
评分 8.5
9 人做过
蔬菜豆皮卷减脂晚餐
评分 7.3
23 人做过
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
小龙虾做法
全部菜谱分类
轻食晚餐
1 人做过
工作日 减脂 晚餐🥣
不到200大卡的减肥晚餐 - 无油蒜蓉虾生菜~~
评分 8.0
35 人做过
作者的其他菜谱
番茄玉米鸡胸肉
番茄低脂蔬菜汤
减脂沙拉🥗
吃再多也不会胖的晚餐 低脂低卡系列 “鸡蛋酱生菜包”
评分 9.2
24 人做过
一个人的焖面晚餐
评分 8.1
17 人做过
轻食虾仁全蔬小炒(晚餐)
4 人做过
开胃美味下饭晚餐香菇滑鸡
评分 8.0
11 人做过
上班族的快手简单晚餐——土豆炖茄子
评分 8.0
78 人做过
减脂汤—晚餐(自用版)
2 人做过
家常拌萝卜干(秋冬百搭拌菜,早餐配粥和面食,晚餐配肉菜)
评分 8.5
10 人做过
一人食晚餐
减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭
评分 7.4
44 人做过