将鸡蛋去壳,葱叶洗净切成葱末。加进少许胡椒粉,1匙鸡精,搅拌均匀。(如果口味重的友友,可以加入少许盐做适当的调整。)
锅内放入1大匙油,油烧到五分热的时候倒入鸡蛋液,用筷子轻轻地搅动鸡蛋液的四周,这样炒出的鸡蛋才能嫩滑蓬松。
下边的鸡蛋液渐渐地凝固、变色。
炒至7、8分熟时关火。
用铲子把鸡蛋滑进盘子里,开吃吧!(我家两位小主喜欢浇上番茄酱吃)
1.由于鸡蛋要炒得比较嫩(7、8分熟)一些,所以必须使用新鲜的鸡蛋(也不要使用裂纹的鸡蛋),以防食物中毒。 2.尽量当天都把它消耗掉! 3.如果是带便当的话,最好把它炒到完全熟,以防食物中毒! 4.全程使用中火或者小火,以防鸡蛋糊底!