🍤🍅越南春卷🥝🍌，减肥必备美食No.1

作者： 恭喜发财何欢欢

Yo 你们的何欢欢来了‼️ 本周更新！ 来一份【越南春卷】👏🏻 炎热的夏日，让人失去食欲，唯有火锅烧烤串串香才能让阿欢食欲大开‼️可火锅烧烤串串香也不能天天吃吧，这得多肥啊是不是（主要还是穷😃），因此，聪明的阿欢，经过七七四十九…秒😏的时间，想到了这个好吃不胖颜值爆表让人食欲大开的越南春卷‼️ 废话不多说，漂漂亮亮越南春卷参上👏🏻

用料

• 虾仁 4个
• 香蕉 1/2根
• 猕猴桃 1个
• 番茄 2个
• 洋葱 1/4个
• 小黄瓜 2根
• 米粉 1把
• 春卷皮 14张

🍤🍅越南春卷🥝🍌，减肥必备美食No.1的做法步骤

步骤 1

按照图中所给准备好食材。

步骤 2

按照图中所给准备好食材。猕猴桃、香蕉和番茄切片，洋葱和黄瓜切丝备用。

步骤 3

虾仁焯熟片成两半备用。米粉煮熟泡凉水备用。

步骤 4

虾仁片成两半，准备一盘温水。

步骤 5

均匀沾湿春卷皮，铺平，先码上米粉、洋葱丝和黄瓜丝，卷一圈后码上两片虾仁，将春卷皮两边收紧（就是两边往里折，大家意会一下🙈），然后卷上虾仁，让虾仁在最外面一层里，可以从外面看到虾仁就可以了🥳

步骤 6

其他的食材也同理哦，重复步骤5就好了，好看又好吃还低脂的越南春卷就做好啦，配上甜辣酱，好吃到根本停不下来👏🏻 🍤🍅🥝🍌🍤 春卷分界线 🍌🍤🍅🥝🍌 小可爱们，让我们放下火锅烧烤串串香，走进厨房，做起这好看好吃又低脂的越南春卷，让我们的夏天，没有肥肉的陪伴，让我们的夏天，充满健康和爆瘦（不可以质疑阿欢的文字功底🐷） 谢谢大家的耐心浏览，希望大家喜欢（比心），如果大家有疑问和建议，欢迎在评论里给出哦✌🏻 么么哒～byebye

🍤🍅越南春卷🥝🍌，减肥必备美食No.1的小贴士

‼️Tips：（划重点） 🍤春卷皮遇水即软哦，小可爱们千万❗️不要泡在温水里，沾水之后它会不断地吸水变软，所以在卷的同时它还会继续变软😃 🍅在卷春卷的时候，小可爱们要拿捏好尺寸和食材的用量哦，基本上卷两三下就要卷好，这样食材才能完美的露在外面🙈 🥝所有食材的种类和用量没有具体的规定，小可爱们偏爱那种食材就多用点那种食材，阿欢准备的这些食材大概能做14个春卷，亲测虾仁的最好吃，香蕉和番茄的竟然意外的好吃😳，bonus：用肥牛和草莓🍓也很不错哦，大家还可以加上胡萝卜丝和大葱丝，蘸料也不唯一，大家可以蘸自己喜欢的酱汁😉 🍌做好的春卷如果没吃完要装入保鲜袋分隔开，放入冰箱保存哦，第二天要吃完，不然春卷皮会变干变硬😳

菜谱创建时间：2019-08-10 09:05:49