冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤

作者： 美食每刻每一天

这款冬季养生汤有补脾益气的功效有助于宁神助眠，保持面色红润

用料

• 排骨 250克
• 小麦 100克
• 大枣 10枚
• 甘草 15克
• 白萝卜 250克
• 盐 适量

冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法步骤

步骤 1

小麦淘净，清水浸泡1个小时后沥干

步骤 2

排骨斩件，过开水焯水，捞起洗净，白萝卜洗净切块，这边就不配图了

步骤 3

红枣10枚

步骤 4

甘草和所有材料放入锅中，加适量水，大火煮沸，转小火40分钟，加盐调味即可

冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的小贴士

小麦要用清水浸泡一个小时，我喜欢香菜，放了一些，不放效果最好，喝一小碗真美腻啦，好喝还养生，主要是对身体好啊

菜谱创建时间：2019-08-05 17:57:48