养颜低卡 - 燕窝玫瑰魔芋奶冻

作者： Alice童装

仅50大卡，简单易做，适合早餐和宵夜，养颜又没有负罪感

用料

• 玫瑰 适量
• 吉利丁粉 4克
• 赤藓糖醇 适量
• 魔芋粉 3-4勺
• 红枣碎 适量
• 森永骨胶原低脂奶粉 适量
• 奇亚籽 适量

养颜低卡 - 燕窝玫瑰魔芋奶冻的做法步骤

步骤 1

燕窝发好煮好，提前放进容器备用

步骤 2

魔芋粉，玫瑰花 ，红枣，奇亚籽，赤藓糖醇按口味需要调好，用温开水调开

步骤 3

吉利丁粉隔水溶解至没有杂质

步骤 4

混合吉利丁液和魔芋混合液，再倒进容器

步骤 5

放置雪柜2小时，再用同样方法混合奶液和吉利丁液，将牛奶混合液倒进表面顶层，再放雪柜冷冻至定型。

步骤 6

成品，或许将牛奶全部混合颜色会漂亮点，这个颜色有点丑

步骤 7

质地这样的

步骤 8

这个菜变种很多，发挥自己的创意

菜谱创建时间：2019-08-04 10:40:34