工作日快手便当之芦笋炒虾仁

作者： 你不知道我知道

低脂好吃，两个锅一起做，全程不超过15分钟，一个荤素搭配的便当就好了！

用料

• 玉米粒
• 虾仁
• 芦笋
• 娃娃菜

工作日快手便当之芦笋炒虾仁的做法步骤

步骤 1

主食：水煮玉米粒、配菜：水煮娃娃菜（搭配酱油小米辣汁）

步骤 2

主菜：芦笋切段后 水煮3分钟（加入适量盐和一点油）颜色会更绿

步骤 3

热油 虾仁去皮 和 芦笋 翻炒，加入适量盐和蚝油 即可！

菜谱创建时间：2019-07-29 09:39:05