南瓜意面

作者： 大赵儿

自己家的南瓜真的无敌好吃，这次回家运了4个回来~ 刚好之前买的螺旋面到了，觉得做个南瓜意面应该巨好吃的！ 和lw说，给他做南瓜意面是，结果他说他不要吃，他欣赏不来，好吧，那我做给自己吃。 结果，做好以后给他尝了尝，真香了，我只做了一份，给他吃了，问他下次还想吃吗？他说，还想吃，哈哈。 真的非常好吃的搭配！

用料

• 南瓜 小半个
• 椰子粉 一小袋16g
• 螺旋面 一人份
• 洋葱粉 适量
• 盐 适量
• 鸡胸肉肠 1根

南瓜意面的做法步骤

步骤 1

先把南瓜切块蒸熟，然后加入椰子粉搅拌均匀。（这个步骤就无敌好吃了，平时偷懒就直接这么吃，就老开心了）椰子粉用的是南国的无糖纯椰子粉，巨纯香！（椰子粉脂肪含量高，减脂期间的用脱脂奶粉替代）

步骤 2

鸡胸肉肠切片和南瓜泥混合，没有就用火腿肠，或者培根，或者新鲜的鸡胸肉炒熟就好了，因为家里剩了一根鸡胸肉肠，就给用了，方便~

步骤 3

处理上述的同时，把意大利面给煮了。按照说明书煮熟就好了。平底锅加热，小火，把南瓜泥倒进去，然后把煮熟的意面捞出来加进去，加一点盐和洋葱粉搅拌均匀即可~ 没有洋葱粉可以不加~

步骤 4

剩下的南瓜皮可以直接吃！ 巨好吃~ 真的吹爆自己家的南瓜！比买的好吃好多~

菜谱创建时间：2019-07-22 18:30:55