蒜蓉土豆蒸鸡胸肉

作者： 婷婷旳婷阿

夏天喜欢吃蒸菜‼️鸡胸肉低脂又健康，营养又减肥‼️今天给大家推荐一下这道菜，快手又健康，蒜香浓郁，10分钟就能搞定‼️

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 1勺
• 淀粉 1勺
• 蒜 1-8瓣
• 橄榄油 1勺
• 小米椒 适量
• 蚝油 1勺
• 胡椒粉 1勺
• 料酒 1勺
• 土豆 1个

蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净沥干水分！土豆切成丝！鸡胸肉先腌制，加一勺盐，一勺胡椒粉，一勺玉米淀粉，一勺鸡精，腌制十分钟备用！

步骤 2

蒜切碎加入蚝油，橄榄油炒香。铺在鸡胸肉上面，中火蒸10分钟，不要蒸太久容易老。喜欢辣的可以放小米椒。

步骤 3

放蒸锅！

步骤 4

蒸好的鸡胸肉！

菜谱创建时间：2019-07-22 14:53:13