先将10克油倒入主锅,再将五花肉和蒜瓣切好的片放入主锅4分/120°/FS爆锅,不盖量杯,中途从主锅盖孔倒入5克老抽。
将西红柿切瓣、尖椒切圈、苦瓜对半切片放入主锅,倒入老抽和生抽各5克,盐一小勺,蚝油一小勺。盖上量杯盖7分钟/V/FS。最后一分钟从主锅盖孔内放入适量的糖。
装盘享用!
苦瓜隔夜更好吃,送刚焖好的白米粉一绝。