桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）

作者： 佑希cosmo

用养生壶做一款营养丰富又美容减脂的汤羹。 桃胶具有增强体质、清血降脂、美容养颜的功效。 椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数最低，所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。

用料

• 桃胶 50克
• 银耳 20克
• 椰枣 7颗
• 黄冰糖 适量

桃胶银耳椰枣羹（养生壶版）的做法步骤

步骤 1

取50克桃胶提前一晚上泡发。

步骤 2

泡发后去掉桃胶上面黑色的东西，洗净控干备用。

步骤 3

银耳泡发一小时左右，洗净。

步骤 4

将准备好的食材依次放入养生壶。

步骤 5

养生汤模式煮60分钟，煮好后根据自己的口味加入适量黄冰糖再焖5分钟即可。

菜谱创建时间：2019-07-15 15:25:14