香草甜椒煎鸡胸

作者： Beyllos

用料

• 鸡胸肉 1块
• 橄榄油 3/2茶勺
• 蜂蜜 1/2茶勺
• 盐 1/4茶勺
• 香料 适量

香草甜椒煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉处理掉多余的脂肪血管，洗净擦干水分，片成厚度均匀的两片（太厚了不容易煎透）

步骤 2

一块鸡胸肉用到的香料量如图，盐蜂蜜橄榄油的用量原材料处有标明，其他香料大家根据自己的口味增减。

步骤 3

均匀按摩，盖保鲜膜放置冰箱冷藏腌制，我一般提前一天傍晚腌到第二天中午。

步骤 4

全程中小火盖锅盖煎至全熟，7-8分钟左右，两面金黄且筷子能轻松戳透即可。

步骤 5

出锅～

菜谱创建时间：2019-07-10 17:12:38