【一起做早餐】蔬菜鸡肉饼

作者： 许丹丘

最近在减脂，这道早餐很合适😁

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 一小块
• 西兰花 几朵
• 胡萝卜 半根
• 玉米 半根
• 淀粉 1勺
• 胡椒粉 适量
• 生抽 1勺
• 料酒 半勺
• 盐 适量

【一起做早餐】蔬菜鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉，西兰花剁碎，胡萝卜和煮熟的玉米切碎

步骤 2

加入一勺淀粉，一勺生抽，半勺料酒，适量盐，胡椒粉，再加一个鸡蛋，拌匀

步骤 3

平底锅倒橄榄油，烧热，舀一勺肉糊，尽量摆圆，小火两面煎熟

步骤 4

🙈口感脆嫩，味道超正！[呲牙]

【一起做早餐】蔬菜鸡肉饼的小贴士

很久没有在下厨房发布早餐了，总结：太懒🤣🤣 现在孩子放假了，还是会努力坚持给他们每天做早餐，毕竟营养丰富，他们也最爱吃😋 想一起做早餐的可以关注VX:177310021（备注下厨房），每天早上第一时间更新~

菜谱创建时间：2019-07-09 08:41:29