意式肉丸

作者： 马壮实

用料

• 蒜 瓣
• 牛肉糜
• 猪肉糜
• 欧芹
• 面包糠
• 番茄罐头
• 洋葱 个
• 朝天椒

意式肉丸的做法步骤

步骤 1

将1小把欧芹切碎，4瓣大蒜剁碎，半个洋葱切1cm小丁。

步骤 2

把300g猪肉糜和300g牛肉糜混合，加入1个全蛋，50g面包糠。

步骤 3

加入8g盐，适量黑胡椒，大蒜末（3瓣的量），欧芹碎，用手搅拌均匀。

步骤 4

抓均匀后，开始搓丸子，1个肉丸大概是20g左右。

步骤 5

先热锅，然后开始煎炸丸子，单面上色后再翻边，不然会粘锅。

步骤 6

丸子上色后取出，把油倒出，留少量的油，不用洗锅。加入洋葱，2根朝天椒，1-2瓣大蒜，再加入一点点盐。

步骤 7

加入番茄罐头，小火慢炖15-30min，直到番茄味道完全出来为止。

步骤 8

然后用一个手持搅拌器/破壁机打碎，如果没有的话也可以不要这一步骤。

步骤 9

撒上盐、1小撮糖、黑胡椒进行调味。

步骤 10

放入肉丸搅拌均匀，盖上盖子小火煮15min左右。

步骤 11

然后撒上一些欧芹碎，搅拌一下就可以出锅了，最后撒上帕玛森芝士。

步骤 12

TIPS：

意式肉丸的小贴士

1.肉丸选猪肉和牛肉 2.酱汁可以加西芹和胡萝卜各50g 3.鱼露和猪肉非常搭 4.买不到番茄罐头可以加番茄

菜谱创建时间：2019-07-08 15:03:06